Geniet van een heerlijke massage met vriendinnen of alleen, voor een ontspannende ervaring. Deze manier van aanraken geeft je het gevoel dat je er mag zijn en geeft je meer zelfvertrouwen. Bovendien laat het je lichamelijk, geestelijk en emotioneel ontspannen.\r\n
Soorten massage
\r\nEr zijn tal van verschillende massages, uit verschillende delen van de wereld. De populairste massages zetten we voor je op een rijtje:\r\n
- \r\n
- Ontspanningsmassage: Dit is de meest gevraagde massagevorm. Hierbij wordt je hele lichaam gemasseerd, het is dan ook de basis voor alle andere vormen van massage.
- Hot stone massage: Doormiddel van opgewarmde stenen en warme olie wordt je gemasseerd. Deze massage werkt goed bij spierpijn en stimuleert onder andere de bloedcirculatie en spijsvertering.
- Thaise massage: Zorgt voor lichaamsbewustwording en laat je diep ontspannen. Hierbij worden druk- en stretchbewegingen gemaakt. Bovendien houdt deze massage je lichaam soepel.
- Sportmassage: Deze maakt je spieren weer soepel en bevordert de doorbloeding in je lichaam. Zo ontspant het lichaam na inspanning.
- Shiatsu: Deze van oorsprong Japanse massagevorm laat je bewust worden van hoe belangrijk aanraking is en zorgt voor meer vitaliteit. Het gaat dankzij het toepassen van druk op verschillende plaatsen op het lichaam onder andere vermoeidheid tegen.
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n
\r\n \r\n
De voordelen van massage
\r\nEen massage werkt ontspannend en zorgt dat alle stress verdwijnt. Het geeft een compleet gevoel, maar zorgt ook voor betere doorbloeding van het lichaam. Het oxytocine niveau neemt door massage toe, een hormoon dat ervoor zorgt dat je je veilig en geborgen voelt. Een massage zorgt er met deze voordelen voor dat je minder snel ziek wordt en het is ook nog eens heerlijk om een massage te krijgen.